20 6 tyg

[...] klasyk doskonale pasuje. 1-10(12)250mg enan E3D, meta 1-6 20-25mg ED. Przy dobrej diecie efekty powinny byc wysmienite. Co sie tyczy clena, to mozesz jechac nawet te 10 tyg. 180 nie ma jednak co wrzucac. W szczycie dojdz do 160, a i tak bedziesz czul cudowne dzialanie tego sordka:) A jesli bedziesz mial Spiro, to i 140 w szczycie wystraczy:P

[...] 35mg Dzień 30 ECA 35mg Dzień 31 ECA 35mg Dzień 32 off Dzień 33 off Dzień 34 clen 20mg itd... Całość ma być na 2 miesiące około, jak pójdzie gorzej to się jeszcze pociągnie. Pomóźcie z ECA bo nie wiem jak tą dawke ogarnąć (czy branie takiej samej dawki przez 2 tyg ma sens? PS sry za mg=mcg Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2011-08-19 21:28:23

JA CWICZE 6 razy w tyg robie 20 serii na każdą grupe i nie jestem przetrenowany jakoś.to wszystko zależy od organizmu.każdy człowiek jest inny

trening 4x w tygodniu będzie ? jeśli tak to: week: 1. (10,20,30,30) 2. 30 3. 30 4. 40 5. 40 6. 30 i jeśli podstępnie dodasz buzer testosteronu do tego i pociągniesz go ~4 tyg po cyklu nie będziesz musiał łykać SERMów. Tak ja to widze... osłonki nie konieczne przy tej metodzie - opcjonalne jak już dojdziesz do dawki 30 mg to 20mg [...]

[...] ? -udo:? -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: róznie -tłuszcz: różnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: M-drol 20mg ed przez 3 tyg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. [...]

[...] -udo: 65 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 2-2,5g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20 mysle 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. [...]

[...] ja bym sie napewno przypożądkował do tego co dacie a mass xxl wraz z dobrą dietą(napiszcie mi prosze) dużo mi pomoże bo te 2000g to bym se mógł wziąść na początek. Po ilu tyg. były by efekty? Jeszcze raz dziękuje za zainteresowanie, pozdrawiam Was Michał" przjerzyj "Wybrane posty dzialy odzywianie", poszukaj tez jakiejs [...]

[...] 55 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2.2 -węglowodany: 3.5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było 8. TRENING: push pułk legs 5x w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja/rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia [...]

[...] Ale moze dobrym polączeniem byloby dodac Creapump? i brac to tylko po treningu (bo jest 20 porcji) Creapump - po treningu Kre-alkalyn - ? tak zeby tez wyszlo na te 5 tyg lub 6? chyba 3kaps w dzien nietreningowy i 3 w treningowy byloby ok Co o tym myslisz? Czy bedzie duza roznica w dzialaniu? Bo w kosztach o 2 razy (choc i tak mam dobre [...]

[...] -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA:uzupełnię jak będę w domu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:split 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU:zwiększenie masy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak 11. POZIOM BF%:około 13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] 31cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : boczki, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 6 razy w tyg hula hop z masażerem 15min, 2 razy w tygodniu 15 min na rowerku stacjonarnym, ćwiczenia z hantlami szczególnie na triceps Co lubisz jeść na śniadanie: płatki z mlekiem, [...]

[...] 99 1. WIEK: 33 2. WAGA: okolo 80kg 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: okolo 40cm -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2-3 lata 6. DIETA: obecnie redukcja za 2 tyg masa -białko: 160 -węglowodany:300 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+decka 8. TRENING: 5 razy w tygodniu inna partia 9. CEL CYKLU: sucha [...]

[...] ~107 UDO: 55 TALIA: 83 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: tak WEGLOWDANY: tak TLUSZCZ: tak 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4oma +2 susta, 8.TRENING: 3razy w tyg. po jeden grupie na dzien treningowy 9.CEL CYKLU: masa + sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok,2mies. 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

[...] mieso drobiowe + salatka , jajecznica , na koniec dnia gainer . Pozostałe dni wygladaja podobnie zmieniam tylko kurczaka na rybe , ziemniaki itp... Pozatym pracuje 7 dni w tyg ( duzo sie schylam i dzwigam ) , do pracy i z pracy dojezdzam codziennie rowerem ok 4-5 km , a trenuje co 2-3 dni robiac ogolny trening silowy . Prosze o porady co [...]

1.29 2.84 3.178 4.39,113,60,91 5.2-3lata z malymi przerwami 6.3g,5g,ok 1g 7.meta ok rok temu,ph epi miech temu 8.3-4razy w tyg.+aeroby 9.masa3-4kg,redukcja nie duza 10.miesiac 11.20% 12.lekka tendencja do tycia 13.bd 14.niemam 15.k-95,mc-100,p-95. 16.przemiana ok.

[...] bez liczenia ,działam na czuja.Niskie węgle -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: znam mete,testy,bolda,deke i wino 8. TRENING: raz w tyg każda partia na koniec aero 9. CEL CYKLU: jako taka forma letnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata temu enan 11. POZIOM BF%: +/- 20 12. [...]

meta na 1-szy cykl jest ok,4-5 tyg. 15-20 mg,ogólnie krótkie estry wiec prop tez byłby dobry,6 tab cloma na odblok po mecie ok,wiec jesteś przygotowany

[...] NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 3 na kg -węglowodany: 5 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta/wino omka 8. TRENING: split wszystkie partie 2 razy w tyg podczas cyklu 9. CEL CYKLU: masa sila najmniej tkanki tl 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3mies 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

kreatyne w takich dawkach max.6-8 tyg a w dawac 3gr/dzien mozesz ciagle -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak [...]

pomogloby cos na te fadlki jakbym 5 razy w tyg biegala 20/30min . ? plus Aerobiczna 6 Weidera ? chcialabym wrocic do dawnego plasciutkiego brzuszka i bez faldek..